Magnesium Komplex
Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium
Drei organisch gebundene Magnesiumformen in einer Kapsel, und mit dem Laborbericht zu genau deiner Dose.
- Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
- 300 mg Magnesium je Tagesdosis aus Bisglycinat, Malat und Taurat
- Ohne Magnesiumoxid und ohne Füllstoffe
Aktuelle Charge: K007220526
Laborbericht vom 24.09.2026
| Magnesiumbisglycinat | 1185 mg |
|---|---|
| Magnesiummalat | 830 mg |
| Magnesiumtaurat | 355 mg |
| davon elementares Magnesium | 300 mg (80 % NRV) |
| Tagesdosis | 3 Kapseln |
| Inhalt | 90 Kapseln, 80 g |
Zutaten: Magnesiumbisglycinat, Magnesiummalat, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Magnesiumtaurat.
NRV steht für die Referenzmenge eines durchschnittlichen Erwachsenen, bei Magnesium sind das 375 mg am Tag.
Tagesdosis 3 Kapseln mit einem großen Glas Wasser. Eine Dose reicht damit 30 Tage.
Viele nehmen Magnesium abends, weil es sich dort gut in den Ablauf einfügt. Eine feste Regel gibt es nicht, wichtiger ist die Regelmäßigkeit. Zu Eisen und Zink etwas zeitlichen Abstand halten.
Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung. Die angegebene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.
Diese Aussagen sind in der EU für Magnesium zugelassen.
- Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei.
- Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.
- Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Zugelassen nach Verordnung (EU) Nr. 432/2012. Eine Tagesdosis liefert 300 mg Magnesium und damit 80 Prozent der Referenzmenge.
Jede Produktionscharge wird vor dem Verkauf von der GBA Group geprüft, einem unabhängigen und akkreditierten Labor. Untersucht werden Schadstoffe und der Gehalt der deklarierten Inhaltsstoffe.
Mit der Chargennummer von deiner Dose findest du jederzeit den passenden Bericht unter Laborbericht nachschlagen.
Bis 15 Uhr bestellt, geht die Bestellung noch am selben Tag raus. Lieferung in der Regel in 1 bis 2 Werktagen. Innerhalb Deutschlands ab 55 Euro Bestellwert versandkostenfrei, im Abo ab 20 Euro Abo-Warenwert.
Nach Österreich und in die Schweiz liefern wir ebenfalls. Dort gilt die versandkostenfreie Lieferung nicht, auch nicht im Abo.
Alles zu Widerruf und Rücksendung steht in der Widerrufsbelehrung.
Athlatiq GmbH, Scharrenbroicher Straße 4, 51503 Rösrath, info@athlatiq.de
Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium. Nettofüllmenge 80 g, 90 Kapseln. Mindesthaltbarkeitsdatum, Chargennummer und Lagerhinweis stehen auf der Dose.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
01Die Prüfung
Jede Charge geht vor dem Verkauf ins Labor
Geprüft wird von der GBA Group, einem unabhängigen und akkreditierten Labor. Untersucht werden die üblichen Schadstoffparameter und zusätzlich der Gehalt der deklarierten Inhaltsstoffe. Es wird also nicht nur geprüft, ob nichts enthalten ist, was nicht hineingehört, sondern auch, ob wirklich drin ist, was auf dem Etikett steht.
- Unabhängiges Labor, nicht der Hersteller
- Schadstoffe und Gehalt der deklarierten Inhaltsstoffe
- Bericht öffentlich über die Chargennummer auf der Dose
- Prüflabor
- GBA Gesellschaft für Bioanalytik mbH, Hamburg
- Bericht vom
- 24.09.2026
- Geprüfte Ausführung
- 90 Kapseln, 80 g, Tagesportion 3 Kapseln
- Geprüft auf
- Gehalt der Inhaltsstoffe, Schadstoffe
02Die Rezeptur
Drei organisch gebundene Formen statt Oxid
Auf vielen Dosen steht eine hohe Milligrammzahl. Sie sagt aber nichts darüber, in welcher Verbindung das Magnesium vorliegt. Magnesiumoxid ist anorganisch, hat einen hohen Magnesiumanteil je Gramm und ist günstig in der Herstellung. Genau deshalb steckt es in sehr vielen Präparaten.
Wir haben uns bewusst anders entschieden und setzen auf drei organisch gebundene Formen: Bisglycinat, Malat und Taurat. Diese Entscheidung kostet in der Herstellung mehr und steht so auf unserem Etikett.
03Die Zutatenliste
Drei Verbindungen und eine Kapselhülle
Was nur der Abfüllmaschine hilft, kommt nicht in die Kapsel.
- Kein Magnesiumoxid
- Kein Magnesiumstearat und keine Rieselhilfen
- Keine Farbstoffe
- Keine Füllstoffe, die die Kapsel nur voller aussehen lassen
Übrig bleiben drei Magnesiumverbindungen und eine Kapselhülle aus Cellulose. Das ist die ganze Zutatenliste.
Einordnung
Magnesium im Vergleich
ATHLATIQ Magnesium Komplex
Üblicher Standard
Magnesiumformen
Bisglycinat, Malat und Taurat, organisch gebunden
Häufig Magnesiumoxid, günstig in der Herstellung
Mengenangabe
Jede Form einzeln in mg auf dem Etikett
Oft nur eine Gesamtmenge
Füll- und Trennmittel
Keine
Stearate und Rieselhilfen üblich
Laborbericht
Zu jeder Charge öffentlich, die Nummer auf der Dose führt hin
Auf Anfrage, oft gar nicht
Herstellung
Abfüllung und Prüfung in Deutschland
Herkunft oft nicht angegeben
0,80 € je Tagesdosis, im Abo 0,72 €. Dafür bekommst du 300 mg Magnesium aus drei organischen Formen, ohne Oxid und ohne Füllstoffe, mit einem Laborbericht zu genau deiner Charge.
Auf einen Blick
Die Zahlen zur Dose
Werte je Tagesdosis von 3 Kapseln.
04Im Alltag
Eine Dose, die in jeden Tag passt
Kapseln haben einen praktischen Vorteil gegenüber Pulver: Sie schmecken nach nichts, brauchen kein Wasserglas zum Anrühren und passen in jede Tasche.
- Morgens, zusammen mit dem Rest der Routine
- Unterwegs, weil die Dose in jede Tasche passt
- Abends, wenn der Tag ruhiger wird
Häufige Fragen
Das wird am meisten gefragt
Viele günstige Präparate setzen auf Magnesiumoxid, weil es billig ist und auf dem Etikett eine hohe Zahl liefert. Hier stecken drei organisch gebundene Formen drin, ohne Füllstoffe, und jede Charge geht vor dem Verkauf ins Labor. Die Tagesdosis kostet 0,80 €, im Abo 0,72 €.
Etwas größer als früher, weil dieselbe Menge Magnesium jetzt in drei statt vier Kapseln steckt. Wer größere Kapseln nicht gern schluckt, kann die drei über den Tag verteilen.
Ja. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, einem Stoff auf Cellulosebasis, nicht aus Gelatine.
Die Referenzmenge in der EU liegt bei 375 mg täglich. Unsere Tagesdosis von 3 Kapseln liefert 300 mg, das sind 80 Prozent davon. Den Rest deckst du normalerweise über die Ernährung.
Ja, viele nehmen beides, zum Beispiel zusammen zu einer Mahlzeit. Beides zusammen gibt es auch im Essentials Bundle.
Jederzeit in deinem Kundenkonto unter Abonnements, ohne Mindestlaufzeit. Dort änderst du auch den Rhythmus oder verschiebst die nächste Lieferung.
Auf der Dose steht eine Chargennummer. Gib sie unter Laborbericht nachschlagen ein, dann siehst du den Bericht zu genau deiner Dose. Die Berichte sind öffentlich einsehbar, auch ohne Bestellung.
Stimmen
Was Kundinnen und Kunden schreiben
Gesammelt über Loox. Bewertet werden kann nur nach einer tatsächlichen Bestellung, die Einladung geht automatisch nach der Lieferung raus. Wir löschen keine Bewertungen und zahlen nicht für sie.
Jede Bestellung spendet
Ein Euro je Bestellung geht an die Hilfsgruppe Eifel
- 1,00 €
- je Bestellung, ohne Aktionszeitraum und ohne Mindestbestellwert. Es ist kein Aufschlag für dich, der Euro kommt aus unserer Marge.
- 1× im Jahr
- wird die Summe gesammelt überwiesen, am Ende des Jahres. Was zusammengekommen ist, zeigen wir dann offen.
Zum Nachlesen
Magnesium Komplex kaufen: worauf es ankommt
Auf den meisten Dosen steht nur „Magnesium“ und eine Milligrammzahl. Den Unterschied macht aber die Verbindung dahinter. Diese Punkte helfen beim Vergleichen, auch wenn das Produkt nicht von uns ist.
Zuletzt geprüft am
Was ist ein Magnesium Komplex?
Ein Komplex enthält nicht nur eine Magnesiumverbindung, sondern mehrere. Die Verbindungen unterscheiden sich in ihrem Magnesiumanteil je Gramm und in der Art der Bindung, organisch oder anorganisch. Unser Komplex enthält 1185 mg Bisglycinat, 830 mg Malat und 355 mg Taurat je Tagesdosis, daraus ergeben sich 300 mg elementares Magnesium.
Für wen es geeignet ist und für wen nicht
- Geeignet für alle, die ihre tägliche Magnesiumzufuhr ergänzen möchten.
- Häufig ergänzt wird im höheren Alter oder in fordernden Phasen.
- Bei eingeschränkter Nierenfunktion, in der Schwangerschaft oder bei bestehender Medikation vorher ärztlich abklären.
Woran du ein gutes Produkt erkennst
- Die Verbindungen stehen einzeln auf dem Etikett, nicht nur das Wort Magnesium.
- Die Mengen sind je Form ausgewiesen, nicht als Mischung.
- Es gibt einen Laborbericht zu der Charge, die du in der Hand hältst, nicht zu einer Mustercharge vom Start.
- Geprüft wird von einem akkreditierten Labor, bei uns die GBA Group.
- Die Zutatenliste ist kurz genug, dass du sie vollständig liest.
Was sonst noch von uns kommt
Auch zu den Vitamin D3 + K2 + E Tropfen und zum Kollagen Komplex findest du jeden Chargenbericht unter Laborbericht nachschlagen.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
